はろー！ 元気に病んでますかァァァッ!? 私は病んでます。 鬱です。 希死念慮ちょっと来てます。 双極性障害と診断されて、炭酸リチウムを飲み出して数か月後、希死念慮がマシになりました。 薬の効果が出てなかったんだろうなーっていう時期がエグすぎたか…

生きづらさを日々抱えてます。 最近は日付変わる直前に目が冴える不眠です。 明日が来るのが怖い。 仕事のことを中心に悩みも増え、頼る場所も増やしてます。 それで改めて思いました。 紙の手帳がメンヘラには必要なのだと。 ぶっちゃけると、どう必要なの…